2015年3月27日上午，“感恩抚河•保护生态”渔业资源人工增殖放生活动在抚州市临川区上顿渡镇河滨路河堤举行。邵沉带领“1%工程”爱心志愿者抚州民进部分队员参加活动，协助主办单位投放鱼苗40万尾。

　　自2012年5月民进抚州市工委成立和2015年换届后，邵沉同志担任专职副主委兼任秘书长已4年多。4年多来，邵沉同志切实加强自身思想建设，不断提高政治理论修养，认真贯彻落实中共中央，各级党委和政府，以及民进中央、省委会、市工委的工作部署和要求，工作能力和服务水平不断提升，热情饱满，认真履职，扎实开展工作，顺利完成各项工作任务。尤其是参政议政方面取得显著成绩。

　　邵沉同志主动、自觉加强思想政治学习，提高自身素质，先后多次参加了民进中央、省委会组织的市级组织专职干部培训班和省、市委统战部举办的各类培训班，认真开展并积极参加“学习践行社会主义核心价值体系”、“创先争优”和“坚持和发展中国特色社会主义学习实践”等主题活动。不断提高对坚持和完善中国特色政治制度和政党制度的认识，增强了坚持中国共产党领导、坚持走中国特色社会主义道路、坚持全面深入改革开放的自觉性和坚定性，夯实了多党合作的思想基础，巩固“三个认同”，强化了政党意识，提高了履职能力。努力向民进前辈学习，坚持崇高的政治信念和精神风范，不断增强对优良传统的理解和把握，不断增强组织的进步性、凝聚力和活力。在工作中，坚持在正道上行，勤奋工作，主动与省委会相关部室领导和兄弟市级党派机关负责人联系和沟通，学习借鉴经验。同时建立健全各项规章制度，遵章办事。按照“急重轻缓”、“抓大放小”、“统筹安排”“及时处理”的法则，工作做到有条不紊，忙而有序。

　　邵沉同志特别重视参政议政工作。他始终认为参政议政是民主党派的一项基本职能,也是民主党派的生命线和自身价值所在。4年多来，他组织会员开展调查研究，多渠道多方式履行参政职能，切实履行了参政议政、民主监督职责。作为市人大常委，他参加市人大组织的视察、调研活动和市人大常委会议40多次；他担任市检察院、市质监局、市旅游局、市信访局、市公共资源交易中心等单位特约监督员，多次参加有关方面组织的执法检查和政务环境评议评价等活动，有效地履行职责。在每年省、市“两会”期间，组织会员撰写建议提案和政协大会发言稿，工作年年上台阶。市工委已连续4年成为市政协第一提案大户，其中近3年每年超过60件，占比均在20—25%，受到市领导的赞扬。

　　4年多来，邵沉执笔的提案，被省政协立案的共有7件，质量较高。其中2015年2月他执笔的《加强行政审判工作依法化解社会矛盾》被省政协列为书面发言材料，另有2件提案被采用；2016年2月，他执笔的《关于促进民间融资阳光化规范化发展的建议》，受到省政协领导的重视。被市政协立案的有21件，其中7件被列为重点，2件被评为优秀。其中，2015年2月他执笔的《加快工业园区污水处理设施建设保护抚河生态环境》被确定为“市长领办”，《中小学校餐饮安全堪忧，加强管理迫在眉睫》被确定为“主席、副主席领衔督办”。2016年2月他执笔的《以汤显祖纪念活动为载体，持之以恒打造“华夏梦都、才子之乡”品牌》被列为市政协大会发言。该发言稿主题鲜明，针对性强，观点新颖独特，建议具有前瞻性、可操作性；有的内容想政府之未想，言部门之未言，讲大家之未讲，有高度、有深度、有广度，受到与会人员的好评。在市政协举办的加快现代服务业发展资政会上，他执笔并代表市工委就《做大做强电商产业，推动实体经济与电子商务深度融合》进行发言，获得好评。向市人大提交建议共22件，成为建议大户，其中3件被列为重点，2件被评为优秀。

　　邵沉同志还十分重视社情民意信息撰写和报送工作。4年多来，共组织报送信息社情民意42件次。他亲自撰写的信息共计被采用35件次，其中1件被民进中央采用、12件被省政协采用（2015年他执笔的《“规划热”凸显四大问题亟待加强行业监管》和《农民工讨薪方式呈现新变化建议建立工资支付监控制度》由省政协专报全国政协）、17件被民进省委会采用，5件被市政协采用。5件社情民意全部获得市长批示，其中2件被评为优秀。在全市政协反映社情民意信息培训班上，他代表民进作为界别代表应邀介绍工作经验，受到好评。

　　与此同时，邵沉同志还非常重视理论研究工作，不仅积极组织会员参加各级各类征文活动，取得较好成绩，而且他本人还主动撰写论文，参加民进中央、省委会征文活动。1个金点子荣获省委统战部“同心•振兴广昌示范区”金点子三等奖；1篇文章获2014年江西省教育改革创新研讨会二等奖；有3篇论文入选《抚州市人民政协理论研究会论文选》，其中《关于健全政协专委会与界别工作机制的几点思考》在市政协理论研讨会上发言；在全市人大建议办理工作人员培训班上，他应邀发言，受到与会人员好评。

　　邵沉同志认真做好各项工作，为市工委和党派机关获得多项荣誉作出了重要贡献。抚州市工委2015年被民进中央授予“民进全国先进集体”、“民进全国社会服务工作先进集体”称号，2012至2014年度先后被省委会评为“组织建设工作、参政议政工作、社会服务工作、新闻宣传工作先进单位”，以及“市级组织综合工作先进单位”和“民进全省组织建设先进市级组织”。市工委机关连续三年被评为全市综治管理先进单位、计生工作先进单位、市级精神文明单位、绩效考核和节能减排合格单位。他本人荣获“江西民进新闻宣传优秀特约通讯员”称号。