【领读人】白云，民进广西区委会常委、民进桂林市委会主委、广西师范大学文学院教授

　　【共 读】民进桂林市委会

　　经典论述

　　我的作品属于心理学中的一种传统研究，向人们阐述了人类信念的力量。我们不一定能意识到这些信念的存在，但它们对我们想要什么以及能否成功达到目标至关重要。这种传统研究也展示了人类信念的改变——即使是最简单的——是如何对人类产生深远影响的。

　　在这本书里，你会了解到，你自己的一个简单的信念——即我们在研究中发现的这种信念——可以对你人生中很大一部分内容起到引导作用。事实上，它渗透到了你生活中的每一个部分，连你自认为属于自己的个性，实际上也是从这种“思维模式”（mindset）中衍生出来的，而那些可能妨碍你发挥潜能的因素也一样从中而来。

　　—— 《终身成长》

　　主委致辞

　　民进桂林市委会主委 白 云

　　最是书香能致远，腹有诗书气自华。自 2014 年以来，全民阅读已连续十年写入《政府工作报告》。中共中央总书记习近平也曾在多个场合强调读书的重要性，倡导全社会要加强读书学习，“把学习作为一种追求、一种爱好、一种健康的生活方式，做到好学乐学”。近年来，民进桂林市委会积极响应民进广西区委会开展“品读经典·守正初心”读书活动号召，创新开展系列读书学习活动，引领会员在学思践悟中进一步砥砺品格、锤炼本领，驰而不息为推广全民阅读、建设书香社会贡献力量。

　　市委会注重以“书本学 + 现场学”的方法论解决理论学习学不深、悟不透的难题，将学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想引向深入。结合持续开展的主题教育，以中共党史、多党合作史、民进史等为关键学习内容，在常委会相互学、全委会带头学、支部专题学以及开展专题讲座等方式的促进下，不断凝聚会员以党为师、团结奋进的思想政治共识。充分利用桂林红色资源丰富的优势，带领会员到红军长征湘江战役纪念馆等红色教育基地，

　　进行中共党史现场研学，强化会员的革命理想信念和使命担当。利用广西民进会史教育基地阳太阳故居在桂优势，市委会多次组织参观学习，以民进先辈的真实史料、感人事迹，激发会员继承和发扬民进优良传统的行动自觉。在一以贯之开展的各类学习中，以“凝心聚力”为目标，用知识补强本领，用学习增进智慧，让会员掌握理论学习的深刻意蕴，提升对中国特色社会主义文化的文化自信。

　　市委会采取线上与线下相结合的方式，持续开展各类读书活动。近年来，以中共建党百年、世界读书日、教师节庆祝活动等为契机，先后组织开展庆祝教师节“真人图书馆”活动、庆祝中国共产党百年华诞“品读经典·守正初心”读书活动、“喜迎二十大 建功新时代”读书活动等线下大型读书分享活动，增强会员凝聚力，营造浓厚的书香氛围。2022 年以来，借助“小悟龟”读书微信小程序，以 15 日为一期，每年 12 期持续开展线上阅读打卡活动。会员共读经典书籍，每日通过选段诵读、文字点评等方式完成阅读打卡，每期结束后撰写学习复盘以及读书心得，在交流互动中，以读书浸润心灵、让学习蔚然成风。

　　市委会将开展读书学习作为锤炼参政履职能力的法宝，多次开展涉及广泛的针对性学习。近年来，在各场次的线下读书活动中，向会员赠送《旅行中的文学课》《现代中国的形成（1600—1949）》《翦商》等优质图书，着力提升其文化素养。在共读书目的选择上下功夫，选取《乡土中国》《理想国》《从一到无穷大》等经典社科书籍共读共学，全方位提升会员科学素养。对照民主党派成员的参政履职要求，市委会在骨干会员培训中邀请专家作《调研报告及提案写作》专题讲座，通过事例和技巧讲解提升会员信息素养。在文化、科学、信息素养的全面提升中，各行业会员深度参与课题调研、提案信息、社会服务等工作，切实把知识成果转化为履职实效。

　　共 读

　　民进桂林市委会成立于 1957 年 2 月 11日，是广西最早成立的民进市级组织。经过 66年的发展，至今共召开十三次会员（代表）大会，会员队伍不断充实壮大，组织建设不断发展完善。截至目前，市委会共有总支部 5 个，支部 40 个，会员 748 人。

　　市委会先后被民进中央、民进广西区委会授予“民进全国组织建设先进地方组织”“民进全国社会服务暨脱贫攻坚工作先进集体”“民进广西市级组织社会服务工作先进单位”“民进广西市级组织基层组织建设工作先进单位”等称号。

　　多年来，在民进广西区委会和中共桂林市委的正确领导下，民进桂林市委会团结带领全市各级民进组织和会员以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，弘扬优良传统，践行“四新”“三好”要求，坚持固本强基、守正创新、提质增效，在自身建设、参政议政、民主监督、社会服务等方面做了大量工作，为推动桂林经济社会高质量发展贡献了民进智慧和力量。

　　关于进行两种思维模式的研究

　　《终身成长》一书认为，每个人的思维模式是不同的，也大致分为固定型思维模式和成长型思维模式。

　　为什么会产生不同的思维模式呢？书中说道：自古以来，人们想得不一样，表现得不一样，经历也不一样。所以肯定会有人问，为什么人们会存在不同 ? 为什么一些人更聪明或者品行更佳——是否有某种东西让这些人永远和别人不同？关于这个问题，正反两方都有很多专家支持，他们有些人认为，确实存在物理上的特性，正是它们造成了人们的不同，造成了人与人之间这些无法避免也无法改变的差别。

　　随着时间的推移，这些所谓的物理上的依据包括头骨上的凸起（颅相学）、头骨的大小和形状（颅骨学），还有如今人们所说的基因。相反，另一部分人则认为，造成人们身上这些不同的原因是人们的背景、经历、接受过的教育以及学习方法不同。可能让你感到很震惊的是，这个观点的支持者中最有名的是法国实验心理学家阿尔弗雷德·比奈（Alfred Binet），智商测试的发明者。难道智商测试不是为了评估孩子们不可改变的智力水平而存在的吗 ? 事实并非如此。比奈于 20 世纪初在巴黎工作，他设计智商测试的目的是鉴别那些无法从巴黎公立学校的教育中获益的孩子，从而设计出新的教育计划，让这些孩子回归正轨。他并没有否认“不同的孩子智力是不同的”这一观点，但他相信教育和练习可以带来智力上的根本改变。下面是从他的代表作《儿童学的新观念》中引用的一段话，在这本书中，他通过对几百名在学习方面存在困难的孩子进行研究后总结道 :

　　一些现代哲学家……断言个人的智力是一个定量，这个定量是不会越来越多的。我们必须同这个残忍悲观的结论进行对抗……通过练习、培训，以及最重要的——方法，来设法增加自己的注意力，提高自己的记忆力以及判断力，让自己切实变得比以前更聪明。

　　到底谁才是正确的 ? 如今大部分专家同意，这不是一个非此即彼的问题。这并不是一个天性和后天培养相对立或者先天基因和后天环境相对立的问题，在概念上，这两者通常相辅相成、相互作用。事实上，就像杰出的精神学家吉尔伯特·戈特利布（Gilbert Gottlieb）所说，在人们的发展的过程中，基因和环境不仅仅是相互协作的关系，基因更需要环境的帮助来更好地运作。

　　与此同时，科学家们了解到，人类在终身学习和大脑发展这一方面比人们自己想象中更有潜力。当然，每个人都有自己独一无二的、先天遗传的才能。可能在最开始的时候，人类会展现出不一样的气质和才能，但很清楚的是，个人经历、能力培训以及个人努力会对之后的人生产生影响。当代智力研究领域的权威［美］罗伯特·斯滕伯格（Robert J.Sternberg）写道，人类的某项专长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的”。或者像他的前辈比奈所认为的，一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的。

　　为此，书中研究结论鼓励每个人都应该拥有成长型思维模式，即不应过度强调所谓天赋，而是每个人都可以通过后天的努力决定自己的人生，在“终身成长”中攀登想要到达的高度。

　　读书感悟

　　民进桂林市委会主委 白 云：

　　成长是终身的事情，改变思维模式，遇见更好的自己。《终身成长》的作者［美］卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）告诉我们，人们会使用固定型思维模式或成长型思维模式去应对成功和失败、成绩和挑战。固定型思维模式认为，人的才能一成不变，发生在自己身上的事是自己能力和价值的体现。而成长型思维模式认为，人的才能可以通过努力得到培养，结果可通过努力优化做法得以改变。由此看来，成功并不取决于能力和天赋，而取决于人们在追求目标的过程中所展现的思维模式。只有用正确的思维模式（成长型思维模式）看待问题并采取正确的行为方式，才能更好地达成人生和职业目标。

　　每个人都会有固定型思维模式，我也不例外。在面对自己不擅长的领域时，我会认为自己没有驾驭能力，害怕失败，于是选择逃避挑战，放弃尝试。这时的我在乎的是别人会如何看待自己，而不是如何努力提高自己。又比如作为导师，面对有些不能很好完成方言调查任务的学生，我有时会觉得他们可能不适合这个专业。而这种想法会妨碍我寻求更好的办法去帮助他们。在日常工作中，面对困难和压力，习惯性的思维定势往往阻碍我采取更加积极主动的策略而失去创新的勇气。因此，无论于己于人，了解自己的思维模式并做出改变非常必要。当然“改变是痛苦的，得和自己的脆弱、恐惧以及未知作斗争”。改变很难，但真的值得。

　　道阻且长，行则将至。开始改变吧。“接受—观察—命名—教育”是培养成长型思维模式的四个步骤。接受，即在处事前理性地认识真实的自己，当发现自己出现固定型思维模式时要承认它；观察，即以旁观者的眼光了解固定型思维模式出现的原因，弄清楚到底是什么影响自己变得更好；命名，即给固定型思维模式人格取个名字，用来帮助记忆和提醒自己，时刻警醒自己不要成为那样的人；教育，即用成长型思维模式的新方法教育固定型思维模式，促使它接受挑战，与自己一起在挫折中锻炼和成长。行而不辍，未来可期。

　　民进桂林市委会副主委 符煜莹：

　　《终身成长》，只看书名，都能给人以满满的正能量。记得曾经看到过一句话：

　　在这个世界上，有 80 岁的“常青树”，也有 20 岁的“朽木”。我想，这就是对终身成长的最好诠释吧。

　　随着年龄的增长，越来越感受到思维方式的重要性。在应试教育的环境下，在“聪明”“学霸”“三好学生”这种基于考试成绩的评价下，我想我们这一代人的很多个“我”都养成了很明显的固定型思维模式，我们会努力学习，但是为了获得成绩和认可，而并不是真正去研究去感受“学会”带来的乐趣；我们会死抠自己，不愿意和周围人探讨，担心会暴露自己的无知；我们头脑里会天马行空，有很多想法但迟迟没有勇气采取行动，因为有个声音告诉你：哪有那么简单，不可能成功的……很多时候，非不能也，是不为也，想要实现人生的逆袭，必须告别妥协的人生态度，彻底唤醒自己。

　　作为一名基础教育工作者，我觉得自己更应该具有成长型思维模式，并把它运用到教育教学中，这样才可以培养出更多优秀的学生。一是在教学中设计好问题，让学生跳一跳摘到桃子，进入“最近发展区”，从而塑造学生的成长型思维模式。二是关注学生心理，教育孩子把失败当成一个新的起点，一个提高的契机，鼓励他们失败后，更加努力，想出各种各样的策略来提高自己的能力，含笑和挫折过招，将磕绊视为铺垫，促使自己成长。

　　成长是每个人一辈子的事，它与年龄无关，不管什么时候，拒绝成长才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。

　　民进桂林市综合二支部主任 周丽君：

　　《终身成长》的作者是美国卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）博士，她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者之一。

　　这本书介绍了两种不同的思维模式决定了对成功、失败、努力、风险等不同的看法。固定型思维模式认为才能是既定的，所以对努力持有消极态度，遇到困难和挑战就会给自己贴标签，觉得不可能，对待风险远远躲避，追求的成功就是时刻保持完美无缺的样子。成长型思维模式认为能力是可以通过努力培养的，认为努力可以激发能力，这种思维模式的人会更加努力，遇到困难和挑战反而觉得有意思，他们寻求挑战，认为能力是在挑战中得到提升的。他们认为失败虽然是一种痛苦的经历，但不能对它下定义，一次失败就是一次教训、一次成长的机会，它只是一个需要你去面对解决并从中得以学习和提升的问题。

　　作为一名特殊岗位的医护人员——精神科护士，面对的都是一些心理和精神异常的患者，更需要我转变观念，改变认知，接纳患者的一切，我将在平常的工作习惯和日常行为中深深反思，刻意练习，逐渐将固定型思维模式转化为成长型思维模式，多换位思考，多与患者共情，以患者为中心，为病人提供“像母亲一样的人性化服务”；同时也将这种思维模式潜移默化地灌输给这群特殊的人群，希望他们能早日康复，回归社会发挥他们的自身价值。我相信，好的思想产生好的行为，好的行为养成好的习惯，好的习惯形成好的结果，好的结果将完善好的人生，这将是我在精神科护理岗位自我价值的实现。

　　民进广西师范大学支部会员 高 旗：

　　看完这本《终身成长》，收获颇丰。在生活历练和阅读中成长的我，有了初步的终身成长意识，只是这种意识还比较模糊。读了《终身成长》这本书后，让我对《终身成长》中的成长型思维模式有了更清晰的认识。该书从体育、商业、人际关系、教育等领域对比阐释了固定型思维模式和成长型思维模式的不同思维表现，让我对固定型思维模式和成长型思维模式有了较好的理解。更重要的是，从该书中学会了当固定型思维模式和成长型思维模式在脑海中共存时的应对方法。首先应该接纳固定型思维模式的存在，然后分析这种固定型思维模式存在的原因，再用成长型思维模式去教育它，让它接受挑战，不要放弃，带它一起踏上通往成长型思维模式的旅程。

　　对教师来说，固定型思维模式的教师会带着评判去看待学生，而成长型思维模式的教师相信人的智力和才能是可以成长和发展的，并愿意与学生一起成长。作为一名高校外语教师，我现在更坚定了与学生一起成长的做法，通过成长型思维模式给学生提供鼓励和支持性课堂环境，让学生感受到安全和被尊重，从而在这个氛围中引导学生思考和表达，培养学生保持终身学习、终身成长的信念，为国家、为人民作出自己应有的贡献。