大赛共分八个比赛项目，益智类五个：扑克（斗地主）、中国象棋、跳棋、军棋和五子棋，每个项目设一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名；健身类三个：羽毛球、乒乓球和跳绳，按照性别和年龄的不同每个项目分为六组，每组设立一二三等奖，奖项对应人数同上。比赛实行淘汰制，不设裁判，只设协调员，参赛选手本着公平、公正、互谅、互让的原则对自己的参赛情况和结果进行评判。这种比赛形式充分体现了“友谊第一，比赛第二，重在参与”的大赛精神。

　　参赛选手在比赛的过程中充分展示自我，进行了技术上的切磋和交流；同时，大家也进行了坦诚的沟通，加深了彼此间的了解，增进了相互间的信任，为比赛营造了和谐融洽的氛围。大赛经过激烈的角逐，最终产生一等奖20名，二等奖31名，三等奖18名。此次活动得到了会员的一致好评，达到了增强体质、开拓心智的目的，为进一步增强民进组织的凝聚力和向心力提供了有效路径。