11月30日，中国·桂东“世界长寿乡”颁证授牌仪式在桂东县举行。在各界嘉宾的共同见证下，国际自然医学会将“世界长寿乡”的牌匾和证书授予了湖南省郴州市桂东县，桂东县成为了全球第十个、湖南省首个经国际自然医学会世界长寿乡科学认证委员会认证的“世界长寿乡”。不少人可能会很好奇，桂东这个地处湖南省东南边陲、名不见经传的小县何以获得含金量如此之高的金字招牌？

　　桂东县总面积1451平方公里，2024年末，常住人口16万左右，在湖南省排位靠后，但在大革命时期却为中国革命作出过重大贡献。桂东是井冈山革命根据地的重要组成部分，属一类革命老区，毛泽东、朱德、彭德怀、陈毅、任弼时等老一辈无产阶级革命家曾在这里开展革命活动。1928年4月3日，毛泽东同志在桂东沙田镇颁布了《三大纪律・六项注意》（后演变为《三大纪律・八项注意》），奠定了红军纪律基础，后经多次修订完善，成为解放军“第一军规”，至今仍是军队作风建设的核心准则。桂东也是中国工农红军长征首发地。这些是桂东人民引以为豪的荣耀，但不是桂东能成为“世界长寿乡”的必然。

　　国际自然医学会基于多年的理论和实地调查实践，将世界长寿乡划分为“顺应自然型”与“都市型”两大范式。“顺应自然型”长寿乡主要依靠当地特有的地理环境特点和原生态的自然资源禀赋（如土壤、空气和水源），形成独一无二的能量聚集态势，人们只要顺应自然环境简单生活，就能实现人与自然和谐共生，从而健康长寿。“都市型”的长寿乡，通常不具备非常突出的自然资源禀赋，也没有异乎寻常的气能场域环境，而是通过当地居民世世代代的伦理孝道传承和发展，以及各种社会治理和保障制度的完善，最终形成祥和环境的健康生活方式，保障了当地人们的健康长寿。20世纪70年代的苏联外高加索地区（格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆等）以及20世纪70年代后半至80年代前半的帕米尔高原，包括20世纪80年代我国新疆维吾尔自治区（天山南麓、西域南道）、90年代的广西巴马瑶族自治县等地区，都是国际自然医学会世界长寿乡调查团考察认定的“顺应自然型长寿乡”。随着20世纪中期以来工业文明的渗透和扩散，生态环境的变化使得世界地表上的顺应自然型长寿乡急剧减少。近年来，国际自然医学会基于对诸如美国夏威夷、日本长野、加拿大温哥华岛，我国香港、江苏南通、广东梅州等地的调查，定义这些地区属于“都市型”长寿地区。而桂东的独特之处在于，它既拥有 “顺应自然型”长寿乡的生态馈赠，又兼具“都市型”长寿地区的人文优势，更创新演化出“都市休闲型”的全新长寿范式，为全球长寿研究提供了独一无二的东方参照。

　　截至2025年7月，桂东县户籍总人口18.2万人，其中百岁老人达31位，每10万人百岁长寿率达17.54/10万，远超“世界长寿乡”15/10万人的认证标准，90-99岁老人532位，80-89岁老人4358位，形成了稳定的“金字塔式”长寿人口梯队。

　　2025年8月26日至28日，国际自然医学会世界长寿乡调查团受桂东县委、县政府邀请深入桂东腹地，严格遵循国际标准，从自然环境、个人健康与社会支持三个维度，展开了为期三天的严谨考察，入户探访了何茂基等五位百岁老人，并进行了认真检验和综合分析，发现桂东不仅长寿老人多，而且80岁以上老人生活自理率达83%，90岁以上达67%，凸显出“高龄不高病、长寿且健康”的鲜明特征。同时，桂东的长寿人口分布呈现“沿山分布、逐水聚集”与“全域均衡”并存的特点，全县几乎每个乡镇都有百岁老人分布，经过综合评审、数据比对，形成了科学的调研报告，系统阐释了桂东县符合“世界长寿乡”认证标准的科学依据，并在此次桂东“世界长寿乡”颁证授牌仪式上发布，正式确认湖南省郴州市桂东县为“世界长寿乡”。

　　那么，桂东有哪些长寿密码呢？

　　自然生态禀赋。桂东县地形北高南低，平均海拔800米，是适合长寿者居住的地方，它既规避了低海拔的闷热潮湿，又摆脱了高海拔的缺氧困扰，再加上亚热带季风湿润气候的滋养，孕育了独一无二的生态气场。桂东县森林覆盖率高达82%，是全国平均水平的3倍多，空气优良率常年保持在 98%以上，稳居湖南省首位。经检测，全县空气负氧离子平均含量达4.6万个/cm³，最高瞬时值突破15万个/cm³，龙溪瀑布区域更是高达20万个/cm³，是世界卫生组织“清新空气” 标准的30-100倍。

　　桂东7条主要河流均发源于罗霄山脉腹地，水质均达Ⅱ类以上，部分源头水达Ⅰ类水标准。水中偏硅酸含量平均值达28.6mg/L，是普通地表水的3-5倍，对心血管系统形成天然保护。更为独特的是，桂东地处高强度地磁区域，地磁作用使饮用水形成小分子团水结构，核磁共振半幅宽仅58Hz，远低于普通自来水的120Hz，更易穿透细胞膜被人体吸收，促进新陈代谢与细胞供氧。当地生活用水氧化还原电位为 150-270mV（毫伏），具备矿泉水品质，92%的百岁老人保持直接饮用山泉水的习惯。

　　桂东土壤硒含量平均值达0.45mg/kg，是全国平均水平的1.5倍，锌含量达108mg/kg，高于全国土壤背景值，红米硒含量0.18mg/kg，苦斋菜达0.12mg/kg，均达到“富硒食品”标准。此外，桂东百岁老人居住的红砖瓦或土坯房屋，能释放0.30—0.45毫西弗的自然放射能，是北京地区的15倍。

　　健康生活方式。桂东居民形成了“天然食材、粗细搭配、八分饱食”的健康膳食体系，多数百岁老人喜清淡（以素食为主），90%以上的蔬菜、粮食来自本地种植，采用传统耕作方式，不施化学农药与化肥，主食以红米、玉米、红薯等杂粮为主，占每日膳食总量的45%，蔬菜摄入量达350g/天，远超全国老年人平均水平，肉类以本地土猪、山鸡等瘦肉为主，脂肪摄入量控制在每日总能量的25%以下。

　　在劳作与心态方面，桂东人传承了“终身劳作、乐观豁达”的生活特质，78%的80岁以上老人仍参与种植蔬菜、采摘茶叶等轻度劳动，更可贵的是，桂东人普遍胸怀宽阔、遇事镇静，92%的高龄老人表示“很少为琐事烦恼”，83%的老人有固定社交圈子，通过闲聊、山歌对唱等方式释放压力，生活简单、知足常乐，性格温和宽容，家庭团结和睦。

　　社会有力支撑。桂东长期坚持“生态立县”战略，出台“禁伐、禁荒、禁火、禁猎、禁牧”等“五禁”硬措施，关停高耗能高污染企业，清理整改167座“小水电”，推进矿山生态修复，将119万亩天然林纳入封禁保护，占全县林地总面积的64.5%，森林覆盖率从1985年的43.9%提升至82%，更通过县、乡、村三级“林长”责任制，让百万亩林地实现“山有人管、林有人护”，连续7年大气环境质量居湖南省第一，河流水质持续保持Ⅱ类以上。在此基础上，桂东依托“天然氧吧”“全省海拔最高县城”“富硒农产品”等品牌，从2015年起积极探索发展避暑度假、康养旅居和民宿产业，2023年避暑旅游旺季，全县共接待游客81.86万人次（其中过夜游客57.32万人次），同比增长16.67%，日均接待游客超2万人次。2024年，接待游客总量为‌291.6万人次‌，旅游总收入达‌32.98亿元‌，其中青竹村民宿接待游客超12万人次，村民人均年收入突破3万元；2025年前三季度，桂东县接待游客235.97万人次，旅游收入27.29亿元，游客平均停留时间达16.68天，旺季日均接待游客近5万人次，长寿康养主题游客占比超三成。青竹村民宿聚集区带动全村80%农户参与民宿经营，139家民宿年创收超2000万元，群众人均年增收从2020年1.8万元跃至2025年的2.8万元，增长55%，43户脱贫户通过开办民宿服务、山货销售等，年收入超10万元，谱写出乡村康养旅游助推村民增收致富新画卷。截至目前，桂东全县民宿近1000家，床位2.8万余张（含宾馆、酒店），打造了以十三宿、金杉漫谷、霁岚·青竹云栖、知青小寨等为代表的高端民宿，床位数600余张。升级“桂东旅居”数字化平台，实现“一部手机游桂东”“一键对接大市场”；一场场“茶王大赛”“村厨大赛”成为夏日亮点，湖南省乡村文化旅游节精彩纷呈，游客点赞声络绎不绝。“长寿胜地 氧生桂东”“要想身体好，多往桂东跑”的品牌形象正在神州大地唱响。

　　同时，26万亩道地中药材茁壮成长，“桂东黄精”“罗汉果”获国家地理标志认证，纳入“湘九味”“湘赣红”公用品牌，带动5.84万名群众增收；5.2万亩高山蔬菜“订单式”供应粤港澳大湾区，年产值突破3.63亿元；15万亩茶园形成“三十里茶叶走廊”，年综合产值达7.31亿元；富硒冷水米跻身“中国生态原产地标志保护产品”，7个品类获绿色认证。桂东县用10余年实践生动证明，绿水青山既是自然财富，也是经济财富，更是承载幸福与长寿的民生财富。

　　桂东的长寿奇迹，也离不开“医疗保障－养老服务－文化关怀”全链条社会支持体系的坚实护航。在医疗卫生方面，桂东建成“县人民医院-乡镇卫生院－村卫生室”三级医疗服务网络，实现二级定点医疗机构异地结算、乡村直办或帮代办全覆盖。针对老年人群体，建立“高龄老人健康档案”，组建家庭医生团队定期上门体检，65岁以上老人健康管理率达 91.3%，慢性病规范管理率达82%。

　　在养老保障方面，桂东率先提高城乡居民县级配套基础养老金标准，连续四年提高企业和机关事业退休养老金标准，开展困难老年家庭适老化改造，为重度残疾人购买意外伤害险，构建起多层次养老保障网络。稳定的生活保障消除了老年人的后顾之忧，使其能安心涵养气神，颐养天年。在文化关怀方面，全县开设23个“老年学堂”，年均开展山歌、剪纸、书法等文化活动120余场，“文星会寿星”等活动常态化开展，例如，101岁的何茂基老人通过书法交流保持社交活跃。丰富的文化生活提升了老年人心理健康水平，促进了社交功能的正向循环，让高龄生活始终充满活力。

　　桂东的长寿奇迹，是自然的馈赠，是文化的传承，是制度的保障，也是气能充盈的生命赞歌。当罗霄山脉的清风拂过脸颊，当富硒的山泉滋润心田，当淳朴的笑容温暖岁月，我们看到的不仅仅是一个个长寿的生命个体，更是一种人与自然和谐共生中国式现代化的美丽图景。

　　颁证授牌仪式现场庄重与价值感拉满，“世界长寿乡”的金字招牌，不仅是对桂东县生态环境、居民健康生活和生态文明建设成果的高度认可，更是其走向国际舞台的闪亮名片。“桂东县中医养生长寿文化协会”的成立，为长寿文化的系统性研究搭建起专业平台。首届中医养生文化国际学术研讨会的举办，将颁证授牌活动推向了又一个高潮。研讨会汇聚了国内外中医药与康养领域的顶尖专家学者，他们围绕桂东的长寿现象与中医药养生文化的未来发展，展开了深度对话与智慧碰撞，为桂东乃至全球的健康长寿事业贡献了前瞻性的思想盛宴。

　　荣誉的落地，更需要坚实的产业支撑。在颁证授牌仪式的重要环节，桂东县人民政府与湖南中医药大学、九州通医药集团股份有限公司、尚道汉方（广州）生物科技有限公司等单位和企业签订了一系列具有战略意义的校地、校企战略合作协议，为桂东长寿品牌的产业化发展奠定了坚实基础。这一系列从“产学研”到“市场端”的全链条合作，清晰展现了桂东正以“世界长寿乡”为新起点，积极构建一个融合“医、养、学、研、游”的现代化康养产业体系，勾勒出“世界长寿乡”未来的宏伟蓝图。

　　授牌不是终点，而是桂东长寿事业发展的新起点。“世界长寿乡”的这一荣誉，属于桂东的山山水水、一草一木，属于每一位守护生态的桂东人，属于每一位传承健康生活方式的长者，更属于习近平生态文明思想指引和坚持“生态优先、以人为本”的新时代。愿桂东的长寿智慧跨越山海，为全球健康老龄化点亮明灯；愿每一个人都能在自然的馈赠与科学的指引中，收获健康长寿的幸福人生！愿桂东持续践行“绿水青山就是金山银山”的发展理念，走出一条生态美、产业兴、百姓富、福寿长的可持续发展之路，让长寿文化转化为推动区域经济社会发展的重要“新质生产力”。

　　（作者系全国政协委员、湖南省政协副主席、民进湖南省委会主委）