我国青少年群体中以下几个问题应引起关注：一是健康意识薄弱。对健康知识的了解多局限于现代医学范畴，对传统中医倡导的“天人相应”“阴阳平衡”等整体健康观认识不足，缺乏预防为主的健康理念。二是体质状况堪忧。近视率、肥胖率居高不下，部分孩子体能偏弱，易受过敏、呼吸道疾病等困扰。在2025年5月30日国家卫生健康委召开的介绍共促儿童健康成长有关情况的新闻发布会上，有关部门负责人介绍，我国6岁以下儿童超重肥胖率在不断下降，但是6~17岁儿童青少年超重肥胖率仍然呈上升趋势。三是电子产品依赖。2024年11月，共青团中央发布的《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告（简版）》指出，2023年未成年网民规模上升至1.96亿人，未成年人互联网普及率达97.3%。过度使用手机、电脑等电子产品，沉迷网络游戏，不仅影响视力、颈椎健康，也导致户外活动减少、睡眠不足及心理健康风险增加。

　　中医药学是中华民族的伟大瑰宝，为传承发展中医国粹，从娃娃抓起培养健康意识和生活方式，提出以下建议。

　　第一，坚持系统规划，让中医药文化融入校园。由教育部门牵头，联合卫生健康、中医药管理等部门，共同研究制定“中医药文化进校园”行动方案，推动“中医药文化进校园活动”落地落实。将中医药文化知识有机融入体育与健康、科学、综合实践活动等相关课程，鼓励学校编写适合不同学段、图文并茂的中医药科普读本。

　　第二，坚持活动引导，让中医药知识浸润心灵。开展主题研学活动，举办中医专家讲堂。学校可定期组织学生前往本地中医院、中医药博物馆、中草药种植基地等，观摩中医诊疗、辨识中草药、体验针灸推拿（在专业人员指导下进行安全体验）、制作中药香囊等活动。设立校园“中医角”或兴趣小组。在校园内开辟专区，展示中医药文化、陈列常见中草药标本、介绍养生功法（如八段锦、五禽戏），并成立相关兴趣小组，由专业老师或校外辅导员指导开展活动。

　　第三，坚持传承精华，让中医药智慧改变生活。以中医智慧引导青少年形成健康生活方式，减少电子产品依赖。让孩子们理解过度使用电子产品对精气神的耗损，以及对视力、颈椎的具体危害。推广传统健身功法。将八段锦、五禽戏等中医导引术引入校园课间操或体育课程。培养规律作息习惯。结合中医“子午流注”等时间医学观念，教育学生遵守作息规律。

　　推动“中医进校园”，让孩子们从小接触中医、了解中医、信任中医，掌握维护健康的知识与技能，培养良好的生活习惯，必将为健康中国建设奠定坚实的人才基础，助力培育身心健康的新一代。

　　（作者系民进永州市委会委员、市审计局副局长）