高考将至，号角催征。为帮助高三学子缓解考前焦虑、释放压力、增加信心，学会自我心理调适的方法，全力以赴跑好高考“最后一公里”，5月10日晚，民进重庆市綦江第七支部组织綦江区南州中学高三学子开展了“阳光心态 喜迎高考”为主题的考前团体心理辅导活动。活动由民进綦江第七支部会员、南州中学心理教育中心主任余颖主讲，支部会员协助开展。

　　本着放松身心和增强信心的思路，余颖带领同学们正确认识考前焦虑，她介绍了考场心理五个必杀技，教授同学们应对压力的方法，调整心态、适当释放压力，消除不良心理对复习备考的影响，以积极心态投入到紧张的复习备考中。期间，穿插了品尝水、击掌游戏、精灵按摩操、收放自如手等游戏活动，同学们积极参与，身心得到放松，潜能得到激发，信心得以增强。

　　一个半小时的活动在同学们的笑声和掌声中结束，大家纷纷表示，通过此次活动，感受到来自学校、老师和同学们的支持和鼓励，有效缓解了考前焦虑，增强了自我调节能力和应考信心，将带着力量与信心迎战高考，赢得属于自己的胜利。