盐城市委会开展第二期气功公益培训
为弘扬中华民族的气功文化,造福于广大群众,应广大会员需求,11月9日,盐城民进第二期郭林新气功辅导班再次开班,会内外20余名同志参加了此次活动。
此次培训继续由民进盐城市委会副主委张永辉担任教练,活动中,张永辉带领大家集中观看了郭林气功的理论视频,详细地了解了郭林气功的渊源、发展、推广和作用等各个方面,使学员对郭林气功有了更系统的了解;教学现场,张主委面对面讲解了郭林气功的预备功与收功、手势、步伐等重点。一招一式,耐心传授,不时为学员纠正动作,反复练习难点。会员们认真听取老师的讲解和示范,掌握每一个动作的要领。通过开展培训,大家纷纷表示在健身中享受到了运动的乐趣。
气功是一种以呼吸调整、身体活动调整和意识调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。我会通过开展气功培训活动,旨在引导会员积极投身于健身气功锻炼,促进个人
身心和谐、人际关系和谐,满足广大体育爱好者的锻炼需求,尤其是为气功健身爱好者提供一个学习交流平台。
作者: 责任编辑:qichunlei