为进一步推动非物质文化遗产与传统文化走进社区，传播健康生活理念，8月18日，民进四平市委会赴英雄社区举办太极拳知识公益讲座。市委会专职副主委胡冬梅、副主委杨立东、秘书长姜楠参加活动。讲座特邀市委会内部监督委员会副主任、市武协副主席、非遗文化代表性传承人于洪担任主讲，为社区居民带来了一场兼具专业性与实用性的太极文化盛宴。

　　于洪作为陈式太极拳第12代传人，深耕太极领域数十年，不仅拥有深厚的武学造诣，更对非遗文化的传承与推广有着强烈的责任感。他从太极拳的历史渊源讲起，生动讲述了陈式太极拳的发展脉络、文化内涵以及在中华优秀传统文化中的重要地位。太极拳不仅是一项武术运动，更是一种蕴含着哲学智慧的生活方式，其“以柔克刚”“阴阳平衡”的理念，对现代人调节身心、提升生活品质有着重要的指导意义。

　　于洪结合自身多年的习练经验，详细讲解了太极拳的基本招式、呼吸方法和发力技巧。太极拳看似动作缓慢柔和，实则每一个招式都蕴含着精妙的力学原理，需要习练者用心体会、反复琢磨。为了让居民们更直观地感受太极拳的魅力，他现场进行了示范教学，一招一式行云流水、刚柔并济，赢得了在场居民的阵阵掌声。

　　在互动环节，居民们热情高涨，纷纷请教自己在习练太极拳过程中遇到的问题。于洪耐心细致地一一解答，并针对不同居民的身体状况给出了个性化的习练建议。一位居民表示：“这次讲座让我对太极拳有了全新的认识，以前总觉得太极拳很难学，听了于老师的讲解，才发现其中有这么多门道，以后我一定要坚持练习。”

　　此次太极拳知识公益讲座的成功举办，不仅让社区居民近距离接触到了非物质文化遗产，更激发了大家对传统文化的热爱。民进四平市委会将继续开展此类公益活动，让更多的非遗文化和传统文化走进社区、走进群众生活，为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献力量。