当等倒计时十九八七六五四三二一；当零点钟声响起；当葡萄酒杯和香槟酒杯碰出好听的声音……我如释重负地吐了一口气：难忘的老鼠尾巴、难忘的本命年终于平安度过了。

　　本命年有各种意外，我设想过，但是真的没有想到从开年的武汉，到后来的我们、我们的医院、和我自己。

　　一个意外连着一个意外，一个惊喜连着一个惊喜，就像有山坡就会有谷底。只是这上坡和下坡的速度实在太快，我还平生第一次做了24小时心电图……我不会打牌，我也不知道去年我这手牌是好牌还是烂牌？一切没有办法假设、也没有办法重来，但我相信一切都是最好的安排。

　　今天是大年初一，美美地吃好早饭，理理思路，写写我最想说的吧。

　　遇见瑜伽遇见卫老师，喜欢她讲的一个人一个银行的故事。其实在封闭的前两天，在我的笔记本上已经慢慢地理出了如何出、如何入、如何善待自己？真可谓在最合适的时间、遇到了最合适的人，得到了不约而同的思想碰撞。

　　每个人就好比是一个银行。我们大多数人，随着岁月的积累，对工作、对长辈、对孩子、对朋友……都是很多无条件的付出。这就像银行里一直在支出一张一张的支票。

　　而很多时候，我们往往忽略了自己，忽略了如何取悦自己、关注自己、爱护自己……这就好比银行的储蓄，如果一味地支出、没有存钱，那么银行，肯定是要亏空、倒闭的。人的身体人、人的内心也是一样。

　　如果收支平衡我们会身体健康；如果入不敷出就会出各种各样的问题。道理很简单，大家都知道，但是未必都能做到。

　　很多时候我们把简单的事情想复杂了。比如：这次封闭我就拿着一个手机。一开始想让家里人把我所有的宝贝电脑啦、iPad啦、蓝牙音响啊、天猫精灵啊、屁颠虫、小红蛋、骨传导音响眼镜统统带来。后来转念一想就好比荒岛求生吧，这条件已经比荒岛求生好多了，让我看看一个手机，能不能度过14天。

　　后来你们也看到了，一个手机的生活也很滋润，我也慢慢意识到了，一心不能多用。如果有很多电子产品，我可能一边开着电视或者天猫精灵、一边在iPad上追剧、一边在电脑上还可以写写东西，然后另外一个手在刷刷手机微信办公。但可能这样子你的大脑神经就会超负荷，可能有些事情也未必能够办得非常的精益求精和完美。有时如果一不小心犯了错误，还要从头再来、欲速则不达。

　　所以，一心一用，简单就好。

　　另外，很多时候所谓的不开心，来自于太在乎别人的看法。例如：一开始我发朋友圈，会关注别人的点赞、关注别人的评论，点或者不点、写或者不写写什么都会引起我心潮起伏……慢慢地我发朋友圈的入选标准变得非常简单：

　　1.让我感动、让我开心，达到我的发朋友圈阈值。

　　2.审视一下有没有违反公序良俗？

　　然后有点赞、有评论我固然开心；没有，我也不会怅然若失。因为分享本身，已经让我很快乐了。

　　记得很久很久以前，我很小气，好不容易花了几天几页辛辛苦苦做的PPT是不舍得让进修医生或者让参会的人拷贝分享的。

　　后来慢慢地豁达了、无所谓了，索性在开会或者上课的时候先来个安民告示，把PPT拷贝给大家，然后告诉他们不用拼命记笔记，只要好好听就可以了。因为我有充分的自信，首先PPT就是给大家分享的；另外，哪怕同样的PPT，我相信因为是我自己做的，我会讲出不一样的内容；而且随着越来越淡定、随着岁月的积累，同样的PPT、我不同的时间、会讲出不一样的新意、深度和广度。

　　我公众号的文章也是如此，我不介意别人转发、借用或者采用。因为我写这些文字的本身、我的初衷，就是为了让更多的人获益。

　　在新的一年

　　在新的每一天，

　　希望我的亲朋好友们

　　都能经营好自己的银行

　　收支平衡

　　收入多一点超过60%就好

　　因为每个人有一个平衡的银行

　　我们就会拥有一个美好的世界

　　（作者系复旦大学附属肿瘤医院妇科硕士生导师、副主任医师，民进上海市委会高等教育委员会委员、复旦大学枫林总支委员、肿瘤医院支部主委）